Bí quyết thai kì - Hoạt động & chăm sóc 3 tháng đầu

BÍ QUYẾT THAI KỲ

Hoạt động
& chăm sóc
3 tháng cuối

Hoạt động & chăm sóc như thế nào để tốt cho cả mẹ & bé?

Bài viết được nhiều Mẹ
quan tâm

Cơ thể mẹ bầu thay đổi 3 tháng cuối thai kỳ

3 tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ sẽ trải qua những thay đổi rõ rệt để chuẩn bị cho sự chào đời của bé yêu.

4 bài tập thể dục cho mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ 3

Việc tập các bài tập thể dục cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối có tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.

Bé sẵn sàng chào đời trong 3 tháng cuối thai kỳ

Tại vạch về đích của hành trình mang thai, các bộ phận chức năng của thai nhi thực sự hoàn thiện.

Các dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu nên lưu ý

Mỗi mẹ bầu sẽ trải qua những dấu hiệu sắp sinh khác nhau. Dưới đây là 6 dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày để bạn tham khảo, tránh bỏ lỡ dấu hiệu sắp sinh ít người để ý.

Tất cả bài viết

Sinh non: định nghĩa, dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa

Trẻ sinh non dễ gặp các rủi ro về sức khỏe và khó chăm sóc hơn trẻ cùng trang lứa. Vì vậy, mẹ hãy nắm rõ nguyên nhân, cách phòng ngừa để tránh tình trạng này nhé.

Hướng dẫn mẹ bầu cách lấy hơi rặn đẻ không đau

Rặn đẻ đúng cách không chỉ giúp bé chào đời nhanh, mà còn giúp mẹ giảm cơn đau, không mất sức. Cùng tìm hiểu cách lấy hơi rặn đẻ trong bài viết sau.

Các dấu hiệu chuyển dạ và cách phân biệt chuyển dạ thật và chuyển dạ giả

Để chuẩn bị cho thời điểm “vượt cạn”, mẹ cần phân biệt rõ các dấu hiệu chuyển dạ thật và giả, nhận biết các giai đoạn chuyển dạ để bình tĩnh vượt qua các cơn gò tử cung.

Cách kiêng cữ sau sinh đúng cách và khoa học mẹ đã biết?

Kiêng cữ sau sinh là khoảng thời gian để mẹ nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe và những tổn thương trong quá trình sinh. Vậy mẹ nên ở cữ như thế nào cho khoa học, đúng cách?

Vì sao mẹ bị tắc tia sữa sau sinh? Các cách thông tia sữa cho mẹ

Tắc tia sữa sau sinh nếu không được xử lý đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng áp xe vú, viêm nhiễm tuyến vú. Tìm hiểu cách thông tắc tia sữa cho mẹ trong bài viết này.

Sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Những lưu ý khi quan hệ sau sinh

Việc sau sinh bao lâu thì quan hệ được phụ thuộc vào cách thức sinh nở cũng như dựa vào tình trạng sức khỏe, mức độ phục hồi của vết thương và tâm lý của mẹ sau sinh.

Các dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu nên lưu ý

Mỗi mẹ bầu sẽ trải qua những dấu hiệu sắp sinh khác nhau. Dưới đây là 6 dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày để bạn tham khảo, tránh bỏ lỡ dấu hiệu sắp sinh ít người để ý.

4 bài tập thể dục giúp mẹ bầu dễ sinh

Giai đoạn chuyển dạ là thời kì “đầy ám ảnh” với nhiều mẹ bầu trước khi bé chào đời. Vì thế, mẹ nhớ tham khảo thông tin hữu ích và lắng nghe kinh nghiệm của các mẹ khác để chuẩn bị tinh thần và thể chất cho trải nghiệm này nhé!

Mẹ cần chuẩn bị gì để đi làm trở lại sau khi sinh

6 tháng nghỉ thai sản trôi nhanh, sắp đến ngày bạn phải đi làm lại. Thế nhưng, giờ đây việc đi làm sẽ gặp khó khăn hơn bao giờ hết khi mà bé cưng luôn cần sự chăm sóc của bạn. Dưới đây là một số việc cần làm ở từng thời điểm để việc chuẩn bị đi làm lại sau sinh diễn ra suôn sẻ.

Cơ thể mẹ bầu thay đổi 3 tháng cuối thai kỳ

3 tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ sẽ trải qua những thay đổi rõ rệt để chuẩn bị cho sự chào đời của bé yêu.

4 bài tập thể dục cho mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ 3

Việc tập các bài tập thể dục cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối có tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.

Bé sẵn sàng chào đời trong 3 tháng cuối thai kỳ

Tại vạch về đích của hành trình mang thai, các bộ phận chức năng của thai nhi thực sự hoàn thiện.

Enfa bên mẹ, cho con sự khởi đầu trọn vẹn

02 ly Enfamama A+ cung cấp 100 mg DHA

cùng với khẩu phần ăn mỗi ngày của mẹ mang thai hoặc đang cho con bú giúp đạt hàm lượng khuyến nghị hàng ngày 200 mg DHA của FAO/WHO.
*Theo FAO 2010: Thực phẩm & Dinh dưỡng – số 91/2010. FAO:Rome.

Đăng ký thành viên Enfa Smart Club
chỉ với một vài bước đơn giản!