Chia sẻ ngay

Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 32 của thai kỳ

Trong tuần thứ 32, cơ thể bé sẽ bị đảo ngược vị trí để chuẩn bị chào đời. Mẹ nhớ theo dõi sự phát triển của bé trong tuần này để giúp bé phát triển tốt hơn nhé!

Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 32 của thai kỳ

Điều gì sẽ diễn ra trong tuần thứ 32 này?

Chỉ trong vài tuần nữa, sau bao ngày ngóng trông, bé yêu và mẹ sẽ được gặp nhau! Để chuẩn bị cho sự kiện trọng đại này, bé yêu sẽ xoay ngược đầu bên trong bụng mẹ.

Giai đoạn này, bé cảm nhận môi trường xung quanh mình tốt hơn trước. Tóc của bé đã mọc dài hơn nhiều và bé sẽ có thêm lông mày, lông mi nữa đấy mẹ ơi.

Bé lớn hơn thấy rõ rồi này, bé nặng khoảng 1.7kg và cao khoảng 42cm.

Khi mang thai tuần 32, cơ thể mẹ có gì thay đổi?

Trong tuần thứ 32, bé yêu sẽ đảo ngược đầu nên rất có thể đầu bé sẽ chèn lên các dây thần kinh bên hông của mẹ. Việc này có thể khiến mẹ nhức mỏi và ngứa ngáy ở chân và hông – hay còn gọi là đau thần kinh tọa.

Mẹ hãy cố gắng thử các mẹo dưới đây để giảm đau và giúp thai kỳ trở nên thoải mái hơn:

  • Dùng miếng dán nhiệt để giảm đau
  • Chăm chỉ tập thể dục. Việc tập luyện sẽ giúp mẹ phòng ngừa đau thần kinh tọa và mẹ nên tập dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia vật lý trị liệu nhé. Đi bộ và co duỗi tay chân sẽ làm giảm các triệu chứng đau nhức và giúp các cơ lưng của mẹ khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, mẹ đừng quên nghe bác sĩ tư vấn trước khi tập thể dục nhé.
  • Một tấm nệm chắc chắn sẽ giúp hông và vai của mẹ được nâng đỡ, nhờ đó giữa cột sống của mẹ luôn thẳng.

Mẹ nên làm gì trong thời điểm thai nhi 32 tuần tuổi?

Để nâng đỡ phần bụng ngày càng lớn của mẹ và giảm áp lực lên phần lưng, tại sao mẹ không sắm ngay một chiếc gối chỉnh hình được thiết kế đặc biệt cho mình? Tuần thứ 32 cũng là thời điểm mà mẹ nên nhờ bố xoa bóp vùng lưng nhiều hơn!

Não của bé sẽ phát triển rất nhanh và phức tạp trong giai đoạn này, vì vậy mẹ nên duy trì một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để hỗ trợ bé nhé! Mẹ nên tiếp tục ăn những thức ăn giàu DHA - dưỡng chất quan trọng trong việc cấu thành não bé. Mẹ biết không, tam cá nguyệt thứ 3 là giai đoạn DHA được tích tụ nhanh nhất trong não bé đấy. Để bé khôn lớn và thành công trong tương lai, ngoài IQ, bé yêu cần những yếu tố quan trọng khác như chỉ số cảm xúc. Mà cả IQ và EQ đều do não chi phối, nên mẹ cần hỗ trợ sự phát triển trí não của bé bằng để bé có khởi đầu suôn sẻ và tương lai hứa hẹn hơn.

Bài tham khảo:

i. Pregnancy - week by week. (n.d.). Retrieved March 21, 2017, from https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-week-...
Thai kỳ qua từng tuần. Trích nguồn vào ngày 21/03/2017, từ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-week-...

ii. Curtis, G. B., & Schuler, J. (2016). Your Pregnancy Week by Week (8th ed.). Philadelphia, PA: Da Capo Press.
Curtis, G. B., & Schuler, J. (2016). Thai kỳ của mẹ qua các tuần (tái bản lần 8). Báo Philadelphia, PA: Da Capo

iii.. Sciatica during pregnancy. Retrieved 31 May 2017 from, http://www.pregmed.org/sciatica-during-pregnancy.htm

Chứng đau thần kinh tọa khi mang thai. Trích nguồn ngày 31/05/2017 từ http://www.pregmed.org/sciatica-during-pregnancy.htm

iv. Sciatica. (2016, October 12). Retrieved February 20, 2017, from http://www.nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/s/article/sciatica/

Chứng đau thần kinh tọa (12/10/2016). Trích nguồn vào ngày 20/02/2017, từ http://www.nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/s/article/sciatica/

v. Carlson, Susan E. (2009) Docosahexaenoic acid supplementation in pregnancy. American Journal of Clinical Nutrition, 89(2): 678S–684S.
Carlson, Susan E. (2009) Bổ sung axit Docosahexaenoic trong thai kỳ. Nhật báo Mỹ về Dinh dưỡng Lâm sàn, 89(2): 678S–684S.

Các sản phẩm Enfa

Chia sẻ ngay

Bài viết nổi bật

Sự phát triển của thai nhi 8 tháng tuổi

Sự phát triển của thai nhi 8 tháng tuổi

Tháng thứ 8 là thời điểm cuối vô cùng quan trọng để cơ thể mẹ bầu tăng cường cung cấp các kháng thể cho thai nhi để bảo vệ bé trong những tuần đầu sau sinh.

Sự phát triển của thai nhi 7 tháng tuổi

Sự phát triển của thai nhi 7 tháng tuổi

Tìm hiểu thêm về sự hình thành khứu giác của bé và cách bé thể hiện tính cách tương lai từ khi còn trong bụng mẹ.

Thai 38 tuần: Sự phát triển của thai nhi và thay đổi của mẹ bầu

Thai 38 tuần: Sự phát triển của thai nhi và thay đổi của mẹ bầu

Thai 38 tuần đã phát triển hoàn chỉnh và sẵn sàng chào đời. Đây cũng là lúc cơ thể mẹ có nhiều thay đổi, báo hiệu cho kỳ sinh nở sắp tới.

Sự thay đổi vị trí của thai nhi trong bụng mẹ

Sự phát triển của thai nhi 9 tháng tuổi

Ở tuần thứ 37, thai nhi được coi là đủ tháng, cơ thể và bộ não của bé đã có thể sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài tử cung.

02 ly Enfamama A+ cung cấp 100 mg DHA

cùng với khẩu phần ăn mỗi ngày của mẹ mang thai hoặc đang cho con bú giúp đạt hàm lượng khuyến nghị hàng ngày 200 mg DHA của FAO/WHO.
*Theo FAO 2010: Thực phẩm & Dinh dưỡng – số 91/2010. FAO:Rome.

Mua ngay

Đăng ký thành viên Enfa Smart Club
chỉ với một vài bước đơn giản!