Chia sẻ ngay

Những thay đổi của bé và mẹ khi mang thai 8 tháng

Thai nhi tháng thứ 8 (31-35 tuần) là giai đoạn cuối thai kỳ với nhiều thay đổi quan trọng, khi bé tiếp tục hoàn thiện các cơ quan và chuẩn bị cho ngày chào đời. Đây cũng là thời điểm cơ thể mẹ tăng cường truyền kháng thể cho thai nhi, góp phần bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng trong những tuần đầu sau sinh.

Khi thai nhi ngày càng lớn và không gian trong tử cung trở nên chật hơn, các cử động của bé có thể giảm về tần suất hoặc thay đổi về cảm giác. Bé cũng có thể bắt đầu hình thành nhịp ngủ thức riêng, có thể trùng hoặc không trùng với thời gian nghỉ ngơi của mẹ.

Cùng Enfamama tìm hiểu những thay đổi và cột mốc phát triển đáng chú ý của thai nhi trong tháng thứ 8 trong bài viết sau đây.

1. Sự phát triển của thai nhi 8 tháng tuổi

1.1 Cân nặng của thai nhi 8 tháng tuổi

Ở tháng thứ 8 thai kỳ, thai nhi có thể tăng đến 0,2kg/tuần, bé sẽ nặng 1,8 kg đến 2,3 kg ở tuần thứ 32 [1][2]. Cơ thể bé bắt đầu lưu trữ canxi, chất béo, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác mà bé cần sau khi chào đời.

Khi thai nhi ngày càng lớn và khỏe hơn, các cử động trong bụng mẹ có thể trở nên mạnh mẽ và rõ rệt hơn. Tuy nhiên, do không gian trong tử cung ngày càng thu hẹp, tần suất cử động có thể giảm. Mẹ vẫn có thể cảm nhận những cú đạp, xoay người hoặc khi bé duỗi người, thậm chí một số chuyển động còn có thể nhìn thấy từ bên ngoài bụng. Những cử động mạnh này đôi khi gây khó chịu hoặc đau khi bé tỳ vào xương sườn và các cơ quan của mẹ, đồng thời có thể khiến mẹ khó ngủ hoặc ngủ không thoải mái [3][4].

> Xem thêm: Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tuần tuổi

Sự phát triển toàn diện của thai nhi 8 tháng

1.2 Sự phát triển trí não của thai nhi khi mang thai tháng thứ 8

Ở giai đoạn này, não bộ của thai nhi phát triển một cách đáng kinh ngạc [1][4]. Não của bé bắt đầu hình thành hàng tỉ kết nối phức tạp [1]. Những tế bào thần kinh và khớp thần kinh được sản sinh với tốc độ đáng chóng mặt, kết nối với nhau để cung cấp cho bé những kỹ năng cần thiết như mút, nuốt để bé có thể sẵn sàng bú ngay khi chào đời [1].

1.3 Sự phát triển của các cơ quan và cấu trúc cơ thể bé

Trong tháng thứ 8 của thai kỳ, các cơ quan và hệ thống trong cơ thể bé tiếp tục hoàn thiện để chuẩn bị cho hành trình chào đời.

  • Xương, móng và tóc: Hệ xương của bé đã hình thành nhưng vẫn còn mềm và tiếp tục phát triển. Lớp lông tơ mỏng bao phủ cơ thể (lanugo) bắt đầu rụng dần, trong khi móng tay, móng chân ngày càng dài hơn. Tóc trên đầu bé cũng đã xuất hiện và tiếp tục phát triển [2][4].
  • Hệ hô hấp (phổi): Phổi đang tiếp tục hoàn thiện để chuẩn bị cho việc hít thở sau khi sinh. Bé cũng tập các động tác thở bằng cách co giãn cơ hô hấp, tạo ra những chuyển động giống như hít vào và thở ra trong môi trường nước ối [2][4].
  • Thận: Thận của bé đã phát triển khá hoàn thiện và tiếp tục đảm nhiệm vai trò lọc máu, tạo nước tiểu. Nước tiểu của bé cũng góp phần duy trì lượng nước ối trong thai kỳ [2][4].

1.4 Bé nhận được kháng thể từ cơ thể mẹ khi mang thai tháng thứ 8

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ mang thai sẽ chuyển những kháng thể cho bé qua đường máu [1]. Điều này sẽ bảo vệ thai nhi khỏi nhiều bệnh tật và nguy cơ nhiễm trùng mà bé có thể sẽ gặp phải trong những tháng đầu tiên sau khi sinh [1]. Miễn dịch này kéo dài trong một vài tháng cho đến khi bản thân thai nhi tự phát triển sức đề kháng.

2. Sự thay đổi của mẹ bầu tháng thứ 8

Trong tháng thứ 8 của thai kỳ, cơ thể mẹ bầu có những thay đổi rõ rệt cả về vóc dáng lẫn các triệu chứng thể chất khi em bé phát triển nhanh chóng để chuẩn bị chào đời.

2.1 Thay đổi về vóc dáng, cân nặng và dáng đi

Trong giai đoạn này, mẹ bầu thường tăng trung bình khoảng 450g mỗi tuần [2][3][4]. Khi bụng ngày càng lớn, mẹ có thể cảm thấy khó di chuyển hơn và chuyển sang dáng đi “lạch bạch” để thích nghi với trọng lượng dồn về phía trước [3]. Đến cuối tháng thứ 8, em bé có xu hướng dịch chuyển dần xuống vùng chậu, khiến bụng bầu của mẹ trông thấp hơn [4].

Mẹ bầu có những thay đổi rõ rệt về vóc dáng

2.2 Các triệu chứng về hô hấp và tiêu hóa

Tử cung mở rộng chiếm nhiều không gian trong khoang bụng và đẩy dạ dày lên sát phổi, khiến mẹ có thể cảm thấy khó thở hoặc thở nông [4]. Đứng hoặc ngồi thẳng lưng có thể giúp mẹ hít thở sâu dễ dàng hơn [4]. Bên cạnh đó, áp lực từ tử cung lên hệ tiêu hóa có thể gây ợ nóng, đầy hơi và khó tiêu [2][3]. Khi em bé dịch chuyển xuống vùng chậu vào cuối tháng, tình trạng ợ nóng có thể giảm bớt [4].

2.3 Áp lực vùng chậu và tiểu tiện

Khi em bé di chuyển xuống thấp hơn, đầu của bé tạo áp lực lên bàng quang, khiến mẹ phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Đồng thời, mẹ có thể cảm nhận rõ hơn sự nặng nề và áp lực ở vùng chậu khi thai nhi sụt xuống [4].

2.4 Ngực bắt đầu tiết sữa non

Ngực của mẹ có thể bắt đầu tiết ra một chất lỏng loãng, hơi vàng gọi là sữa non (colostrum) [2]. Đây là hiện tượng bình thường khi cơ thể đang dần chuẩn bị cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

2.5 Xuất hiện các cơn co thắt giả (Braxton-Hicks)

Trong giai đoạn này, những cơn gò sinh lý Braxton-Hicks (cơ gò nhẹ của tử cung hay xảy ra trong giai đoạn mang thai này) có thể xuất hiện, tuy nhiên nó không có nghĩa là bạn phải đến bệnh viện ngay. Cơn gò Braxton-Hicks thường diễn ra đột ngột, không có nhịp điệu đều đặn, kéo dài từ 30 giây đến 2 phút và sẽ biến mất nhanh chóng [1][2]. Cơn gò chuyển dạ thực sự diễn ra liên tục với tần suất tăng dần. Mẹ bầu có thể hỏi bác sỹ để phân biệt hai loại cơn gò này.

Ngoài ra, mẹ bầu nên khám thai định kỳ để theo dõi được sự phát triển của thai nhi theo tuần để có thể dự đoán chính xác nhất thời gian trẻ sẽ ra đời.

> Đọc thêm: Phân biệt dấu hiệu chuyển dạ thật, chuyển dạ giả

Theo dõi khám thai định kỳ

2.6 Thay đổi về da và tóc

Khi bụng tiếp tục lớn nhanh, mẹ bầu có thể dễ xuất hiện các vết rạn da [3][4]. Nội tiết tố thai kỳ cũng có thể khiến da mặt sạm hơn, xuất hiện các đốm nâu hay nám thai kỳ, đồng thời da tiết nhiều dầu và dễ nổi mụn hơn [3]. Ở một khía cạnh tích cực, tóc của mẹ có thể trở nên dày và bóng mượt hơn trong giai đoạn này [3].

2.7 Mệt mỏi và các vấn đề thể chất khác

Khi cơ thể phải thích nghi với trọng lượng ngày càng tăng, cùng với việc khó tìm được tư thế ngủ thoải mái, mẹ bầu có thể dễ mệt mỏi, kiệt sức và mất ngủ [3][4]. Sự gia tăng tuần hoàn máu cũng có thể góp phần gây giãn tĩnh mạch ở chân. Bên cạnh đó, khi các tĩnh mạch ở vùng trực tràng bị giãn, mẹ có thể gặp bệnh trĩ, đi kèm cảm giác ngứa hoặc đau [4].

Ngoài ra, mẹ có thể gặp một số triệu chứng thường thấy khác như sưng phù tay chân, đau lưng, đau dây chằng tròn ở hai bên bụng, chuột rút ở chân, chóng mặt hoặc chảy máu nướu răng [3].

3. Câu hỏi thường gặp

3.1 Thai 8 tháng là bao nhiêu tuần?

Trong y học, tuần 32 đến tuần 35 thường được xem là tháng thứ 8 của thai kỳ và nằm trong tam cá nguyệt thứ ba, kéo dài từ tuần 28 đến tuần 40 [4]. Tuy nhiên, cách quy đổi tuần thai sang tháng không hoàn toàn thống nhất vì 40 tuần không chia chính xác thành 9 tháng, do đó tuần 31 đến 35 cũng có thể được dùng để xác định giai đoạn này [3][4].

Thai 8 tháng

3.2 Bầu 8 tháng ăn gì để vào con?

Mẹ bầu 8 tháng nên ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt nạc, sữa ít béo, rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên cám để cung cấp đủ protein, vitamin, khoáng chất và năng lượng cho thai nhi phát triển [2][3]. Mẹ không cần “ăn cho hai người” mà chỉ cần bổ sung khoảng 200 calo mỗi ngày so với nhu cầu thông thường [3]. Đồng thời, nên hạn chế đồ chiên rán, đồ ngọt, caffeine và tránh rượu bia, thuốc lá, cá sống và phô mai mềm để đảm bảo an toàn cho thai kỳ [2][3].

3.3 Mang thai tháng thứ 8 có đi du lịch, đi babymoon được không?

Nếu thai kỳ diễn ra bình thường và không có biến chứng, mẹ có thể đi du lịch trước tuần thứ 36 và nhìn chung vẫn an toàn về mặt y tế. Tuy nhiên, bụng bầu lớn hơn có thể khiến việc di chuyển trở nên mệt mỏi và kém thoải mái hơn [4].

Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tránh đi du lịch nếu có các yếu tố nguy cơ như dấu hiệu sinh non gồm chuột rút bụng, đau lưng âm ỉ, co thắt tử cung, tiền sản giật hoặc rỉ ối, vỡ ối sớm [4].

Nếu lựa chọn đi “babymoon”, mẹ nên uống đủ nước không chứa caffeine, thường xuyên đứng dậy và đi lại để giảm nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Đồng thời, hãy mang theo hồ sơ sức khỏe thai kỳ để có thông tin cần thiết trong trường hợp cần hỗ trợ y tế khẩn cấp [4].

Trong quá trình phát triển của thai nhi 8 tháng tuổi, việc chăm sóc và dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, sữa bầu Enfamama là một lựa chọn hàng đầu. Enfamama là giải pháp dinh dưỡng được nhiều mẹ bầu tin chọn, nay được cải tiến với MFGM, kết hợp cùng DHA, Acid Folic và Choline hỗ trợ sự phát triển não bộ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ [5]. Bên cạnh đó, sản phẩm cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, góp phần đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng gia tăng của mẹ trong suốt thai kỳ. Enfamama A+ đồng hành cùng mẹ xây dựng nền móng dinh dưỡng vững chắc cho hành trình khôn lớn của con!

Để biết thêm thông tin chi tiết và lựa chọn sản phẩm phù hợp, hãy tham khảo tại website chính thức của Enfa.

> Tham khảo thêm:

Nguồn tham khảo:

[1] Mead Johnson Nutrition (Singapore) Pte Ltd. (2025). 32 weeks pregnant: What happens in the 8th month? Enfagrow A+ Singapore.

[2] Schaeffer, J. (2017, October 16). 32 weeks pregnant: Symptoms, tips, and more. Healthline.

[3] National Health Service. (n.d.). Week 32. NHS Best Start in Life.

[4] Crider, C. (2021, May 25). 8 months pregnant: Symptoms, belly, baby size. Healthline.

[5] Helland IB, et al. Maternal supplementation with very-long-chain n-3 fatty acids during pregnancy and lactation augments children's IQ at 4 years of age. 2003:111 (1): e99-e44.

Các sản phẩm Enfa

Chia sẻ ngay

Bài viết nổi bật

Cơ thể mẹ bầu cũng có những thay đổi ở tuần thứ 36 của thai kỳ

Thai 36 tuần: Các cơ quan gần hoàn thiện, bé chuẩn bị cho ngày chào đời

Mẹ bầu tuần 36 hẳn rất mong chờ đến ngày được gặp con. Ở giai đoạn này, thai nhi cũng đã trưởng thành hơn rất nhiều.

Sự phát triển của thai nhi 7 tháng tuổi

Sự phát triển của thai nhi 7 tháng tuổi

Tìm hiểu thêm về sự hình thành khứu giác của bé và cách bé thể hiện tính cách tương lai từ khi còn trong bụng mẹ.

Thai 38 tuần: Sự phát triển của thai nhi và thay đổi của mẹ bầu

Thai 38 tuần: Sự phát triển của thai nhi và thay đổi của mẹ bầu

Thai 38 tuần đã phát triển hoàn chỉnh và sẵn sàng chào đời. Đây cũng là lúc cơ thể mẹ có nhiều thay đổi, báo hiệu cho kỳ sinh nở sắp tới.

Sự thay đổi vị trí của thai nhi trong bụng mẹ

Sự phát triển của thai nhi 9 tháng tuổi và các thay đổi của mẹ

Ở tuần thứ 37, thai nhi được coi là đủ tháng, cơ thể và bộ não của bé đã có thể sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài tử cung.

02 ly Enfamama A+ cung cấp 100 mg DHA

cùng với khẩu phần ăn mỗi ngày của mẹ mang thai hoặc đang cho con bú giúp đạt hàm lượng khuyến nghị hàng ngày 200 mg DHA của FAO/WHO.
*Theo FAO 2010: Thực phẩm & Dinh dưỡng – số 91/2010. FAO:Rome.

Mua ngay

Đăng ký thành viên Enfa Smart Club
chỉ với một vài bước đơn giản!