Chia sẻ ngay

Trẻ mấy tháng biết ngồi? Tập ngồi cho bé đúng để không ảnh hưởng cột sống

Ngồi là một trong những cột mốc phát triển vận động quan trọng của bé, đánh dấu khả năng kiểm soát cơ thể và giữ thăng bằng ngày càng hoàn thiện. Vậy trẻ mấy tháng biết ngồi và cha mẹ nên tập ngồi cho bé như thế nào để hỗ trợ đúng cách, không ảnh hưởng đến cột sống và tư thế sau này? Cùng Enfa tìm hiểu những thông tin cần thiết để đồng hành cùng bé trong giai đoạn phát triển quan trọng này.

1. Trẻ mấy tháng biết ngồi?

Việc theo dõi các mốc phát triển vận động sẽ giúp cha mẹ dễ dàng nhận biết bé thường biết ngồi vào thời điểm nào. Thông thường, quá trình phát triển vận động của trẻ diễn ra theo các giai đoạn sau [1]:

  • 0 - 3 tháng: thời gian nằm sấp, tập lật/lẫy
  • 4 - 9 tháng: giai đoạn bé tập ngồi
  • 6 - 10 tháng: giai đoạn bé tập bò, trườn
  • 9 - 15 tháng: bé biết đi

Lưu ý rằng mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau, vì vậy thời điểm biết ngồi có thể sớm hoặc muộn hơn một chút so với mốc trung bình trên.

Như vậy, bé sẽ có thể biết ngồi trong khoảng thời gian 4 - 9 tháng tuổi. Trong đó, 4 tháng tuổi bé đã biết lật/lẫy và bắt đầu tự chống tay để ngồi dậy trong khoảng 6 - 7 tháng tuổi. Những bé biết ngồi sớm sẽ có thể ngồi mà không sự hỗ trợ của mẹ từ 7 - 9 tháng tuổi [2].

trẻ bắt đầu tập ngồi từ 4 tháng tuổi

Thông thường, trẻ bắt đầu tập ngồi từ 4 tháng tuổi

2. Khi nào mẹ nên cho bé tập ngồi?

Nhiều mẹ thắc mắc rằng: “Mấy tháng cho bé tập ngồi được?”. Mẹ nên cho bé tập ngồi dựa vào sự phát triển của bé. Mẹ chỉ nên tập ngồi cho trẻ khi xương trẻ đã cứng cáp, có thể giữ thẳng cổ và đầu. Khi bé bắt đầu tập ngồi, bé có thể ngồi trong khoảng 20-30 giây mà không cần sự trợ giúp của mẹ. Tuy vậy, mẹ cần bên cạnh bé và đỡ con khi bé nghiêng ngả.

Nếu bé chậm vận động, mẹ có thể tập ngồi cho bé khi bé đã biết nằm sấp và lật. Tuy nhiên, mẹ cũng nên biết rõ mốc thời gian khi nào tập ngồi cho bé. Các chuyên gia cho rằng, thời gian thích hợp mẹ có thể tập ngồi cho bé là khi bé 6 tháng tuổi, bởi vì lúc này, khung xương của trẻ mới thật sự cứng cáp và vững vàng.

3. Dấu hiệu trẻ biết ngồi

Mỗi em bé có tốc độ phát triển khác nhau, tuy nhiên khi cơ thể đã đủ cứng cáp và sẵn sàng, trẻ thường xuất hiện một số dấu hiệu rõ ràng cho thấy khả năng ngồi đang hình thành.

Bé có thể giữ đầu và cổ vững vàng, không còn bị lắc lư khi được bế ở tư thế thẳng đứng. Khi nằm sấp, bé biết chống tay nâng phần thân trên, cho thấy các nhóm cơ cổ, vai và lưng đã phát triển tốt [2]. Bên cạnh đó, bé có thể ngồi được trong thời gian ngắn khi có hỗ trợ, lưng tương đối thẳng và ít bị gù. Trong lúc ngồi, trẻ thường chủ động chống tay ra phía trước hoặc sang hai bên để giữ thăng bằng, đồng thời biết nghiêng người hoặc điều chỉnh tư thế khi sắp ngã [2].

Ngoài ra, ba mẹ có thể nhận thấy bé thích tư thế ngồi hơn nằm, tỏ ra hào hứng quan sát xung quanh và với tay lấy đồ chơi khi được đặt ngồi. Cơ thân và lưng của bé lúc này cũng trở nên săn chắc hơn giúp bé kiểm soát cơ thể tốt hơn so với giai đoạn trước [2].

4. Các cách tập ngồi cho bé an toàn

Mẹ không nên tập ngồi cho bé quá sớm mà chỉ nên tạo cơ hội cho bé làm quen với tư thế ngồi. Bé sẽ tự biết ngồi khi khung xương đã cứng, cơ thể bé đã sẵn sàng.

Dưới đây là các cách tập ngồi cho bé mẹ có thể áp dụng:

  • Cho bé tập nằm sấp: Giữ đầu ổn định là điểm quan trọng để có tư thế ngồi đúng. Mẹ có thể giúp bé cơ lưng và cơ cổ khi bé nằm sấp bằng cách đặt đồ chơi trước mắt bé để bé nâng đầu lên.
  • Tập di chuyển cho bé: Tập cho bé lăn trên chăn, nệm nhẹ nhàng sẽ giúp bé làm quen với sự vận động, tập cách tự vận động.
  • Cho bé dựa vào mẹ: Khi trẻ được 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ngồi dựa vào người. Việc này giúp bé làm quen cảm giác ngồi và tăng sức mạnh cơ lưng cho bé.
  • Kích thích trí tò mò của trẻ: Khi trẻ được 9 tháng tuổi, trẻ đã có thể ngồi vững vàng hơn. Đặt đồ chơi yêu thích xung quanh và cho trẻ lấy được khi ngồi để tập ngồi cho bé nhiều hơn.

Tăng sức mạnh các cơ: Chơi các trò chơi đơn giản hoặc mát-xa cho bé sẽ giúp bé tăng sức mạnh các cơ. Cơ xương khỏe mạnh sẽ hỗ trợ tích cực đến các hoạt động tự nhiên của trẻ bao gồm bò, lăn và cả ngồi.

Cho bé ngồi dựa người vào mẹ trong giai đoạn đầu tập ngồi

Cho bé ngồi dựa người vào mẹ trong giai đoạn đầu tập ngồi

5. Lưu ý khi tập ngồi cho bé đúng để không ảnh hưởng cột sống

Tập ngồi không đúng cách có thể ảnh hưởng đến cột sống, hình dáng cơ thể của bé. Vì vậy, mẹ nên đặc biệt lưu ý những điều sau để tránh ảnh hưởng xấu đến trẻ:

  • Không nên dùng xe tập đi hoặc ghế tập ngồi:Nhiều mẹ nghĩ rằng dùng các công cụ này có thể hỗ trợ bé ngồi nhanh hơn. Tuy nhiên, mục đích của các loại ghế ngồi không phải là giúp bé phát triển kỹ năng ngồi. Ghế được thiết kế để giữ cho bé ổn định trong một số tình huống nhất định, chẳng hạn như khi cho ăn [2] Việc đặt trẻ vào tư thế ngồi quá sớm hoặc để trẻ ngồi trong ghế hỗ trợ quá lâu có thể gây cản trở quá trình phát triển các kỹ năng tự nhiên của bé [2]. Ngoài ra, bé có thể ngồi sai tư thế và thậm chí còn khiến bé ngã khi ngồi trong ghế.
  • Tránh cho bé ngồi ghế xe hơi: Nếu cần di chuyển trên xe, mẹ cần mua cho trẻ một ghế dành riêng cho bé vì giai đoạn này có bé rất khó có thể tự ngồi trên ghế xe hơi thông thường.
  • Đảm bảo an toàn ở khu vực bé tập ngồi: Không nên có các vật dụng nguy hiểm như ổ cắm, dao kéo,... xung quanh trẻ.
  • Luôn quan sát để hỗ trợ bé khi bé bị té ngã.

Câu hỏi thường gặp

Trẻ mấy tháng biết ngồi là muộn?

Nhiều cha mẹ cảm thấy lo lắng khi con mình vẫn chưa biết ngồi, trong khi các bé cùng độ tuổi đã ngồi khá vững. Tuy nhiên, cần hiểu rằng mỗi trẻ có tốc độ phát triển riêng và việc chậm biết ngồi không phải lúc nào cũng liên quan đến vấn đề sức khỏe [2][3]. Cha mẹ không nên quá căng thẳng hay so sánh con với những trẻ khác.

Nếu bé đã gần 9 tháng tuổi nhưng vẫn chưa thể ngồi, kể cả khi có sự hỗ trợ, cha mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ nhi khoa để được đánh giá chính xác hơn[2].

Ngoài ra, có một số dấu hiệu cảnh báo chậm phát triển vận động thô mà cha mẹ cần lưu ý [2]:

  • Cơ bắp của bé quá căng cứng hoặc ngược lại, mềm nhũn và lỏng lẻo
  • Bé kiểm soát đầu kém, đầu chưa vững
  • Bé có xu hướng chỉ sử dụng một tay khi với hoặc cầm nắm đồ vật
  • Bé chưa biết đưa đồ vật lên miệng

Trẻ 7 tháng chưa biết ngồi có sao không?

Thông thường, trẻ bắt đầu tập ngồi trong khoảng 4 - 9 tháng tuổi, vì vậy bé 7 tháng chưa biết hngồi hoàn toàn vẫn được xem là bình thường. Ở giai đoạn này, nhiều bé mới chỉ ngồi được trong thời gian ngắn hoặc cần có người hay đồ vật hỗ trợ. Cha mẹ chưa cần quá lo lắng nếu bé vẫn đang phát triển tốt các kỹ năng khác như:

  • Lật, lẫy thành thạo
  • Giữ đầu và cổ khá vững
  • Biết chống tay khi nằm sấp
  • Tương tác tốt, linh hoạt khi cử động

Tuy nhiên, cha mẹ nên theo dõi thêm và khuyến khích bé vận động đúng cách.

Trẻ có thể sử dụng ghế trẻ em không?

Trẻ có thể sử dụng ghế trẻ em, tuy nhiên cha mẹ cần lựa chọn đúng thời điểm và tuân thủ các nguyên tắc an toàn để tránh ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của bé. Về độ tuổi, ghế thường được khuyến nghị cho trẻ từ 3 đến 9 tháng tuổi, hoặc khi bé đã có khả năng giữ vững đầu và cổ. Dù vậy, cha mẹ nên đợi đến khi bé gần đạt mốc biết ngồi (khoảng 6 - 8 tháng tuổi) rồi mới bắt đầu cho bé sử dụng ghế để đảm bảo an toàn và hỗ trợ phát triển vận động tốt hơn [2].

Cho trẻ tập ngồi sớm có bị gù lưng không?

Việc ép trẻ ngồi khi cơ thể chưa sẵn sàng có thể ảnh hưởng không tốt đến tư thế và sự phát triển vận động lâu dài. Ba mẹ chỉ nên khuyến khích bé ngồi khi đã có dấu hiệu sẵn sàng như giữ đầu vững, biết lẫy hoặc chống tay nâng người khi nằm sấp. Trước đó, hãy ưu tiên tummy time, cho bé chơi trên sàn và chỉ cho ngồi có hỗ trợ trong thời gian ngắn để đảm bảo an toàn và phát triển đúng cách [2].

Qua bài viết trên, hy vọng mẹ đã có cái nhìn rõ ràng hơn về trẻ mấy tháng biết ngồi, cũng như hiểu được các mốc phát triển vận động liên quan. Từ đó, mẹ có thể theo dõi sự phát triển của bé một cách phù hợp, tránh lo lắng không cần thiết và hỗ trợ bé đúng cách, an toàn trong giai đoạn quan trọng này.

Nguồn tham khảo

[1] NHS Inform. (2025). Your baby’s development from 2 to 12 months. https://www.nhsinform.scot/ready-steady-baby/early-parenthood/your-baby-s-development-from-2-to-12-months/

[2] Healthline. (2024). When can babies sit up? https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up

[3] Cambridgeshire & Peterborough Children’s Health. (2024). Learning to sit. https://cambspborochildrenshealth.nhs.uk/moving-and-being-active/early-years-movement-skills-and-development/learning-to-sit/

Các sản phẩm Enfa

Chia sẻ ngay

Bài viết nổi bật

Nên cho trẻ chơi ở những nơi mặt bằng mềm mại để tránh tổn thương khi bị ngã

Bé bị ngã đập đầu phía sau có sao không? Mẹ cần phải làm gì?

Chấn thương khi bị ngã đập đầu phía sau ở trẻ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng, biến chứng về não nếu không được xử lý đúng cách, kịp thời. Vậy mẹ nên làm gì?

Sự phát triển não bộ của trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi

Sự phát triển não bộ của trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi

Sự phát triển não bộ của trẻ trong thời kỳ từ 6 đến 12 tháng tuổi

Sự phát triển của trẻ 9 tháng tuổi

Sự phát triển của trẻ 9 tháng tuổi

Ở độ tuổi này, trẻ có thể giao tiếp xuất sắc bằng âm thanh, cử chỉ, ngôn ngữ cơ thể.

Sự phát triển của trẻ 12 tháng tuổi

Sự phát triển của trẻ 12 tháng tuổi

Nhân tố tác động đến thời điểm trẻ bắt đầu biết đi?

Chọn Enfa AII Neuro Pro để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

(Enfa A2 số 4) cho trẻ từ 3 - 6 tuổi

Sản phẩm giúp bé khỏe bụng, sáng trí với đạm quý A2 giúp tiêu hóa tốt, hấp thu dinh dưỡng dễ dàng, đồng thời sản phẩm bổ sung DHA & MFGM giúp phát triển trí não.

Mua ngay

Đăng ký thành viên Enfa Smart Club
chỉ với một vài bước đơn giản!