Chia sẻ ngay

Trẻ mấy tháng biết lật và những điều cần lưu ý

Biết lật là một trong những cột mốc vận động quan trọng, đánh dấu bé đang dần làm chủ cơ thể và khám phá thế giới xung quanh. Vậy trẻ mấy tháng biết lật, đâu là dấu hiệu bé sắp biết lật và ba mẹ cần lưu ý gì khi bé bắt đầu tập lật? Cùng Enfa tìm hiểu những thông tin hữu ích dưới đây để đồng hành cùng bé trong giai đoạn phát triển này nhé!

Trẻ mấy tháng biết lật?

Lật là một cột mốc quan trọng, cho thấy bé đang từng bước lớn lên và phát triển các kỹ năng vận động. Thông thường, bé có thể bắt đầu có dấu hiệu lật từ khoảng 3-4 tháng tuổi. trước tiên là xoay người từ nằm ngửa sang nằm nghiêng. Một số bé phát triển sớm có thể bắt đầu tự lật từ sấp sang ngửa từ khoảng 3 tháng tuổi, trong khi kỹ năng này thường trở nên rõ rệt hơn vào khoảng 4-5 tháng. Tuy nhiên, để lật thành thạo theo cả hai hướng, từ sấp sang ngửa và từ ngửa sang sấp, bé thường cần thêm thời gian và có thể đạt được kỹ năng này vào khoảng 6 tháng tuổi [1][2].

Nếu bé đã qua 6 - 7 tháng tuổi nhưng vẫn chưa có dấu hiệu tập lật, cũng không có dấu hiệu tập ngồi hay bò, mẹ có thể theo dõi thêm các kỹ năng vận động khác và trao đổi với bác sĩ nếu có bất kỳ lo lắng nào về sự phát triển của bé [1][2].

Xem thêm: Wonder weeks là gì? Các tuần khủng hoảng của bé xảy ra khi nào?

Trẻ mấy tháng biết lật và những điều cần lưu ý

Bé tập lật như thế nào?

Ở giai đoạn 3 tháng tuổi, bé đã có đủ sức mạnh để chống tay nhấc đầu và thân mình lên khi được đặt nằm sấp. Động tác này giúp bé rèn luyện các cơ cần dùng để nâng và xoay người. Đến một lúc nào đó, bé sẽ lật một cách tự nhiên - một khoảnh khắc sẽ khiến cả mẹ và bé bất ngờ!

Bé thường học cách lật từ sấp sang ngửa (từ bụng ra lưng) trước vì đây là hướng dễ thực hiện hơn. Khi nằm sấp, bé có thể dùng lực từ cánh tay để tạo đà và xoay người. Ngược lại, lật từ ngửa sang sấp (từ lưng ra bụng) đòi hỏi khả năng phối hợp và kiểm soát cơ thể tốt hơn nên thường xuất hiện muộn hơn vài tuần. Tuy nhiên, mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau, vì vậy một số bé có thể học lật theo trình tự ngược lại [1][2].

Ba mẹ có thể hỗ trợ con tập lật bằng cách đặt đồ chơi hoặc nằm gần trẻ để khuyến khích con tập xoay người, trườn về một phía.

Xem thêm: Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ hay bị giật mình

Bé lật như thế nào?

Dấu hiệu bé sắp biết lật

Trước khi thực hiện cú lật hoàn chỉnh đầu tiên, bé thường có một số thay đổi trong vận động hằng ngày. Đây là những dấu hiệu cho thấy bé đang dần phát triển khả năng kiểm soát cơ thể và chuẩn bị cho cột mốc biết lật:

  • Nghiêng người sang một bên: Khi nằm ngửa, bé bắt đầu đung đưa hoặc chủ động nghiêng người sang một bên. Đây có thể là dấu hiệu bé đang làm quen với chuyển động xoay người và chuẩn bị cho cú lật đầu tiên [1][2].
  • Chống tay, nâng đầu và ngực: Trong thời gian nằm sấp, bé biết chống tay để nâng đầu, cổ và ngực cao hơn. Động tác này giúp tăng cường sức mạnh cơ cổ, vai và thân trên, đồng thời hỗ trợ bé kiểm soát cơ thể tốt hơn khi tập lật [1].
  • Lắc lư người qua lại: Bé có thể bắt đầu lắc hoặc chuyển trọng lượng cơ thể từ bên này sang bên kia khi nằm sấp. Đây là cách bé khám phá khả năng giữ thăng bằng và phối hợp các nhóm cơ [1].
  • Nhấc tay, chân như động tác “bơi” hoặc “siêu nhân”: Khi nằm sấp, bé có thể đồng thời nhấc tay và chân khỏi mặt sàn, giống tư thế “siêu nhân”. Động tác này cho thấy khả năng kiểm soát các chi và cơ thân mình của bé đang dần phát triển [1].

Dấu hiệu bé sắp biết lật

Ba mẹ nên làm gì để giúp bé tránh khỏi nguy hiểm khi lật?

Khi đã biết lật, bé thường rất thích thú và có thể tập luyện kỹ năng này cả ngày lẫn đêm. Vì vậy, ba mẹ có thể bắt gặp bé thức dậy trong tư thế nằm sấp và không cần quá lo lắng. Khoảng 6 tháng tuổi, khả năng kiểm soát đầu và cổ của bé đã tốt hơn, giúp bé có thể tự xoay đầu để thở khi cần. Tuy nhiên, ba mẹ vẫn nên luôn đặt bé nằm ngửa khi bắt đầu giấc ngủ [2][3].

Nếu bé đã có thể tự lật thành thạo theo cả hai hướng, từ sấp sang ngửa và từ ngửa sang sấp, ba mẹ có thể để bé tự điều chỉnh tư thế ngủ mà không cần lật lại. Ngược lại, nếu bé mới chỉ biết lật theo một hướng và vô tình chuyển sang nằm sấp khi ngủ, ba mẹ nên nhẹ nhàng đưa bé trở lại tư thế nằm ngửa [2][3].

Ba mẹ cần làm gì để hỗ trợ bé biết lật

Vào ban ngày, ba mẹ nên hết sức chú ý không để bé một mình trên bề mặt cao như giường hay bàn thay tã vì bé có thể lật và té ngã bất cứ lúc nào. Để an toàn, hãy đảm bảo bé luôn được che chắn cẩn thận. Ngay cả khi trẻ chưa biết lật mà chỉ mới biết trườn hay chống người, ba mẹ cũng không nên chủ quan vì cú lật đầu tiên có thể diễn ra bất kỳ lúc nào [2][3].

Ngoài ra, khi bé bắt đầu có dấu hiệu tập lật, ba mẹ cũng cần ngừng quấn khăn (swaddle). Việc quấn khăn có thể hạn chế cử động của tay, khiến bé khó dùng tay để hỗ trợ xoay người hoặc điều chỉnh đầu khi bị lật. Đồng thời, ba mẹ nên giữ không gian ngủ của bé trống và thoáng, không đặt gối, chăn, đồ chơi, thú bông hoặc tấm chắn cũi trong khu vực ngủ [3].

Xem thêm: Hoạt động giúp trẻ 6 tháng tuổi phát triển toàn diện

Câu hỏi thường gặp

Bé biết lật sớm có tốt không?

Bé biết lật sớm thường là dấu hiệu tích cực, cho thấy bé đang phát triển tốt về khả năng vận động, sức mạnh cơ và khả năng kiểm soát đầu, cổ, thân mình. Tuy nhiên, mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau, nên lật muộn hơn một chút không nhất thiết là bất thường nếu bé vẫn đạt các mốc phát triển khác phù hợp [1][2][3].

Biết lật sớm có tốt không

Vì sao trẻ chậm biết lật?

Trẻ chậm biết lật có thể do tốc độ phát triển riêng của mỗi bé, cơ bắp chưa đủ khỏe hoặc khả năng phối hợp vận động chưa hoàn thiện [1][2][3]. Ngoài ra, bé ít được tập nằm sấp, không có đủ không gian vận động hoặc vẫn được quấn khăn khi đã bắt đầu tập lật cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình này [2][3].

Trẻ trốn lẫy, trốn lật có sao không?

Mỗi bé có tốc độ phát triển riêng nên thời điểm biết lật có thể khác nhau. Tuy nhiên, lật vẫn là một kỹ năng vận động quan trọng, giúp bé tăng cường cơ cổ, lưng, cơ thân mình và học cách kiểm soát, dịch chuyển trọng lượng cơ thể. Nếu bé đã 6-7 tháng tuổi nhưng vẫn chưa thể tự nâng đầu, chống tay hoặc có rất ít dấu hiệu muốn xoay người, ba mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ nhi khoa để kiểm tra sự phát triển vận động và được hướng dẫn phù hợp [3].

Biết lật là một cột mốc đáng nhớ, đánh dấu bước tiến mới trong quá trình phát triển vận động của bé. Mỗi trẻ sẽ có thời điểm biết lật khác nhau, ba mẹ không nên quá lo lắng nếu bé lật sớm hoặc muộn hơn một chút. Quan trọng nhất là tạo cho bé không gian vận động an toàn, thường xuyên cho bé nằm sấp và theo dõi các kỹ năng phát triển theo từng giai đoạn.

Bạn muốn biết điều gì sẽ xảy ra khi mang thai? Tham gia Enfa A+ Smart Club để được chia sẻ kinh nghiệm và những lời khuyên hữu ích, đồng thời nhận thêm thông ưu đãi hấp dẫn đấy!

Nguồn tham khảo

[1] Cleveland Clinic. (2025, May 1). When babies start to roll over (and how to encourage it). Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/when-do-babies-roll-over

[2] What to Expect. (n.d.). When do babies roll over? What to Expect. https://www.whattoexpect.com/first-year/roll-over/

[3] Healthline. (n.d.). When do babies roll over? Healthline. https://www.healthline.com/health/baby/when-do-babies-roll-over

Các sản phẩm Enfa

Chia sẻ ngay

Bài viết nổi bật

Trẻ mấy tháng tuổi biết nhận ra bố mẹ?

Trẻ mấy tháng tuổi biết nhận ra bố mẹ?

Các dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh bắt đầu nhận ra bố mẹ.

Sự phát triển của trẻ 1 tháng tuổi

Sự phát triển của trẻ 1 tháng tuổi

Mẹ có biết làm cách nào để nhận biết nụ cười đầu đời của trẻ?

Phương pháp EASY là phương pháp xây dựng chu kỳ sinh hoạt cho trẻ

Phương pháp nuôi con EASY cho người mới bắt đầu

Xây dựng lối sinh hoạt nề nếp, khoa học và hợp lý có thể giúp bé phát triển vui khỏe và giảm mệt mỏi cho mẹ. Vậy nên, nhiều mẹ chọn nuôi con theo phương pháp EASY.

Hoạt động giúp trẻ 6 tháng tuổi phát triển toàn diện

Hoạt động giúp trẻ 6 tháng tuổi phát triển toàn diện

Bố mẹ có thể làm gì để giúp trẻ tiếp tục phát triển toàn diện giai đoạn 6 tháng tuổi?

Chọn Enfa AII Neuro Pro để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

(Enfa A2 số 4) cho trẻ từ 3 - 6 tuổi

Sản phẩm giúp bé khỏe bụng, sáng trí với đạm quý A2 giúp tiêu hóa tốt, hấp thu dinh dưỡng dễ dàng, đồng thời sản phẩm bổ sung DHA & MFGM giúp phát triển trí não.

Mua ngay

Đăng ký thành viên Enfa Smart Club
chỉ với một vài bước đơn giản!