Chia sẻ ngay

Dinh dưỡng phù hợp cho tiêu hóa của trẻ 3 tháng tuổi

Khi trẻ 3 tháng tuổi, mẹ gặp rất nhiều ý kiến trái chiều được đưa ra về việc làm thế nào để nuôi con khỏe mạnh đủ chất. 7 lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ dưới đây được chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu sẽ rất có ích cho mẹ trong việc chăm con một cách toàn diện.

Dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ 3 tháng tuổi giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể trẻ

♦ Lựa chọn các loại dinh dưỡng đẩy mạnh sự tăng trưởng cơ xương, trí thông minh, thị giác và hệ miễn dịch cho trẻ giai đoạn 3 tháng tuổi.

Xem thêm: Những thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ, mẹ đã biết hay chưa?

♦ Ưu tiên bổ sung dinh dưỡng cho từng cân trọng lượng.

Bột dinh dưỡng - không phải là lựa chọn dinh dưỡng cho trẻ 3 tháng tuổi

♦ Trước 6 tháng tuổi, trẻ chưa có vi khuẩn đường ruột cần thiết để tiêu hóa thức ăn dạng thô.

♦ Ảnh hưởng tiêu cực giữa việc trẻ dưới 4 tháng tuổi ăn dặm sớm và bệnh béo phì, đái tháo đường và bệnh Cadilac phát triển khi lớn.

Xem thêm: Cách lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng theo từng giai đoạn phát triển của trẻ

Nguyên nhân trẻ 3 tháng tuổi đi ngoài ít

Do phản xạ ruột kế giảm, trẻ trong giai đoạn 3 tháng tuổi có thể chỉ đi ngoài 1 lần/ ngày hoặc ít hơn hoặc trẻ bú sữa mẹ có thể giảm đến 1 lần/ tuần.

Tăng khẩu phần ăn mỗi ngày cho trẻ 3 tháng tuổi

♦ Với mỗi cữ bú, trẻ 2 tháng tuổi cần 120-150ml sữa mẹ hoặc sữa bột khi mẹ không thể cho bé bú; trong khi trẻ 3 tháng tuổi cần 150-180ml; tính ra 1 ngày cần khoảng 750ml-900ml.

♦ Sữa mẹ đáp ứng cho trẻ dinh dưỡng trong 6 tháng đầu đời (trừ vitamin D và chất sắt) trong khi sữa bột cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong năm đầu đời.

Lời khuyên của bác sỹ luôn hữu ích

Bác sĩ nhận xét trẻ định kỳ qua từng cột mốc phát triển trí thông minh, tốc độ tăng trưởng, kỹ năng vận động, giao tiếp và cảm xúc của trẻ để đảm bảo trẻ hấp thu đầy đủ dưỡng chất.

Trẻ 3 tháng tuổi không cần vội cho uống sữa bò

♦ Kết hợp sữa mẹ hoặc sữa bột (khi mẹ không thể cho bé bú, hoặc không còn đủ sữa cho bé) là ưu tiên hàng đầu cho mẹ và trẻ bởi đây là hai nguồn dưỡng chất cần và đủ cho trẻ 3 tháng tuổi và kể cả sau này.

♦ Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ 3 tháng tuổi chưa sẵn sàng để tiếp nhận sữa bò cho đến khi trẻ tròn 1 tuổi.

Mối quan hệ chặt chẽ giữa ăn và ngủ của trẻ 3 tháng tuổi

♦ Trong vài tháng đầu tiên, trẻ bú mỗi 2-4 giờ (ngay cả vào ban đêm) và ngủ hầu hết thời gian còn lại.

♦ Cuối tháng thứ 3, trẻ có thể ngủ 10 giờ vào ban đêm mà không cần thức dậy để nạp năng lượng. Mẹ cần thiết lập thói quen ngủ cho trẻ từ 7-9 giờ tối.

♦ Khi trẻ vẫn cần ăn vào ban đêm, bạn cũng nên giúp trẻ phân biệt sự khác nhau giữa ăn đêm và ăn ban ngày. Khi bạn cho trẻ ăn vào đêm khuya, bạn đừng bật đèn quá sáng hoặc gây tiếng động mạnh hay nói, đùa giỡn với trẻ quá lớn.

♦ Trước 6 tháng tuổi, cơ thể trẻ chưa sẵn sàng tiêu hóa thức ăn đặc, rắn, vì thế có thể khiến trẻ khó chịu và thức dậy trong đêm.

Tham khảo thêm: Những thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ, mẹ đã biết hay chưa?

Các sản phẩm Enfa

Chia sẻ ngay

Bài viết nổi bật

Cách cho bé ăn dặm và lưu ý cho bé ăn dặm

Trong giai đoạn 6 tháng tuổi, trẻ tỏ ra phấn khích với các món người lớn đang ăn.

Trẻ dị ứng đạm sữa bò kiêng ăn gì?

Liệu khi trẻ bị dị ứng đạm sữa bò thì cũng sẽ bị dị ứng với các loại thức phẩm khác?

Cách bổ sung men tiêu hóa cho trẻ sơ sinh đúng cách và an toàn

Việc hiểu, phân biệt và biết cách sử dụng cũng như nắm rõ các lưu ý về men tiêu hóa cho trẻ sơ sinh sẽ giúp bố mẹ cải thiện được các vấn đề về dạ dày, đường ruột của trẻ.

Tìm hiểu về sản phẩm dinh dưỡng chứa đạm thủy phân toàn phần

Sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt chứa đạm thủy phân toàn phần là gì?

Enfagrow AII Neuro Pro 4 (Enfa A2 số 4) cho trẻ từ 3 - 6 tuổi

Chọn Enfa AII Neuro Pro để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

(Enfa A2 số 4) cho trẻ từ 3 - 6 tuổi

Sản phẩm giúp bé khỏe bụng, sáng trí với đạm quý A2 giúp tiêu hóa tốt, hấp thu dinh dưỡng dễ dàng, đồng thời sản phẩm bổ sung DHA & MFGM giúp phát triển trí não.

Đăng ký thành viên Enfa Smart Club
chỉ với một vài bước đơn giản!